Посетите бесплатный вебинар и получите информацию о зависимости
Начало через:

Метеозависимость. Проблема 21 века

С каждым годом увеличивается количество людей, которые имеют повышенную чувствительность к переменам погоды. Статистические данные подтверждают эту информацию и говорят, что метеозависимость имеется у 75 % населения планеты. Врачи утверждают, что метеозависимость — это не болезнь, но определенный дискомфорт при перемене погоды имеется у многих людей. Так наш организм реагирует на изменение погоды. Как себя правильно вести при проявлении метеозависимости и как помочь организму научиться справляться с этим неприятным явлением?

Симптомы метеозависимости

Сколько людей страдает от метезависимости, столько и существует симптомов. Для кого-то перемена погода проходит незаметно, а другие весь день чувствуют себя плохо. Давайте рассмотрим основные симптомы этого явления:

  • Головная боль, мигрень. Большинство людей при изменении погоды жалуются на появление головной боли.
  • Болезненность в местах старых ран и повреждений. Люди говорят, что у них начинают «ныть» шрамы после операций, суставы и кости после сильных ушибов или переломов.
  • Упадок сил и плохое настроение. Человек чувствует себя вялым и болезненным.

Если обобщить все жалобы на перемену погоды, то можно сделать вывод, что у абсолютно здоровых людей симптомы метеозависимости не проявляются или протекают незаметно. А у людей, имеющих определенные проблемы со здоровьем в прошлом, симптоматика более выражена. Это может говорить о том, что если вы вдруг стали испытывать неприятные симптомы при перемене погоды, то необходимо обратиться к своему лечащему врачу, чтобы убедиться, что ваш организм здоров.

Если диагностика или анализы покажут наличие какого-то заболевания, то при правильном лечении, симптомы проявления метеозависимости постепенно отступят.

Кроме того, чувствительность к погоде может наблюдаться и у людей меланхоличного типа и слишком впечатлительных.

В любом случае, метеозависимость — это не болезнь и не требует отдельного лечения.

Метеозависимость и алкоголь

Мы выяснили, что метеозависимость не является болезнью, но имеет под собой проявление неприятных симптомов. Многие интересуются ,а можно ли употреблять алкоголь, если страдаешь от метеозависимости?

В медицине нет запрета на употребление алкоголя, медики рекомендуют лишь соблюдать меру в приеме спиртных напитков.

При реакции организма на смену погоды не желательно употреблять алкогольные напитки любой крепости, потому как организм испытывает определенный дискомфорт и усугублять ситуацию вредным воздействием этанола не рекомендуется.

В те дни, когда ваш организм реагирует а изменение температуру и осадки, рекомендуется вести здоровый образ жизни и избегать перенапряжения.

Группы риска

Существует определенная закономерность, что метеозависимость чаще встречается у людей с нарушениями работы сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем. При подобных проблемах со здоровьем, врачи рекомендуют отказаться от приема алкоголя или снизить потребление.

Но список заболеваний, которые повышают чувствительность к смене погоды, постоянно расширяется, поэтому в периоды изменения погодных условий, всем не мешает придерживаться антиалкогольных рекомендаций.

Как уменьшить симптомы

Уменьшить симптомы проявления метеозависимости довольно просто. Во-первых, необходимо обратиться к доктору и пройти обследование. В случае обнаружения каких-либо заболеваний, начать лечение.

Во-вторых, придерживаться здорового образа жизни: правильно питаться, избавиться от вредных привычек, обязательно заниматься спортом.

Соблюдая эти несложные правила, можно значительно снизить влияние погодных условий на организм.