Признаки алкогольной зависимости

Употребление алкоголя в большом количестве или слишком часто может привести к серьезным проблемам. Одной из наиболее распространенных является алкогольная зависимость.

Что такое алкоголь

Все алкогольные напитки имеют общий ингредиент. Пиво, вино, ликер — все они содержат получаемый из сахара или крахмала этиловый спирт. Алкоголь является депрессантом центральной нервной системы. Он замедляет такие физиологические показатели здоровья организма, как частота сердечных сокращений и скорость дыхания. В небольшом количестве может повлиять на настроение и дать чувство благополучия, в большом — часто приводит к депрессии, утрате контроля, седации, потере сознания и даже смерти.

Когда вы пьете алкоголь, он проходит через желудок и попадает в тонкую кишку, где и всасывается в кровь. Его влияние варьируется от человека к человеку. Реакция зависит от количества и вида ранее съеденной пищи, размеров тела, степени толерантности к алкоголю и других факторов.

Чем опасен алкоголь

Его использование имеет как непосредственные, так и долгосрочные последствия. Немедленное воздействие заключается в нарушении движений и координации, что и приводит к автомобильным авариям, падениям и другим физическим повреждениям. Алкоголь также угнетает и затуманивает мозг, и это становится причиной снижения запретов, утраты рассудка, спутанности сознания и потери памяти.

К долгосрочным последствиям употребления алкоголя относится повреждение органов, включая печень, поджелудочную железу, мозг, желудок и сердце, а также депрессия, тревога, нарушение мышления и слабоумие.

Что такое алкогольная зависимость

У некоторых людей, употребляющих алкоголь, развивается алкогольная зависимость (или алкоголизм). Это болезнь, затрагивающая физическое, психическое и социальное состояние человека. Иногда ее развитие связано с наличием генетических факторов риска. Если в вашей семье есть или был человек с алкогольной зависимостью, опасность ее появления у других членов семьи повышается. Алкоголизм — это болезнь, которую можно и нужно лечить. Существует множество вариантов лечения, в том числе 12-шаговые программы (например, АА — «анонимные алкоголики»), индивидуальные консультации и групповая терапия.

Когда нужна помощь

Явный признак алкогольной зависимости — человек продолжает пить даже тогда, когда это ведет к негативным последствиям, таким как юридические проблемы, семейные ссоры, трудности на работе, физические недомогания и болезни. Если вы ответите “да” на один или более из следующих вопросов, это говорит о том, что вам может понадобиться помощь:

— вы считаете, что становитесь лучше или симпатичнее, когда пьете?

— вы думаете о том, как и когда собираетесь пить?

— ваша академическая успеваемость или производительность труда страдает от выпивки?

— ваше здоровье изменилось?

— кто-нибудь из членов семьи, друзей или других близких людей выражает озабоченность по поводу вашей выпивки?

— вас когда-нибудь останавливали за вождение в пьяном виде?

— были ли у вас юридические проблемы в результате вашего пьянства?

— вы переставали пить, чтобы доказать, что можете сделать это, а затем начинали снова?

Чтобы лучше понять, злоупотребляете ли вы алкоголем, можете также использовать простой тест, состоящий всего из четырех вопросов. Ответьте «да» или «нет»:

— вы сами когда-нибудь думали о том, что должны меньше пить?

— вы раздражаетесь на людей, критикующих ваше пьянство?

— вы когда-нибудь ощущали чувство вины или стыда за свое пьянство?

— были ли случаи, когда вы начинали утро с употребления спиртных напитков (и продолжали делать это в течение всего дня)?

1 ответ “да” — требуется помощь в оценке существования проблемы.

2 ответа “да” указывают на возможную склонность к злоупотреблению алкоголем.

3 или 4 ответа “да” — настоятельно рекомендуется начать решать имеющиеся проблемы с алкогольной зависимостью.